Вкусно и полезно: педиатр назвал продукты, которые можно давать ребенку в школу

Врач предложил большой выбор.

Вкусно и полезно: педиатр назвал продукты, которые можно давать ребенку в школу

Обычно родители дают своему чаду деньги на обеды, вот только дети вместо того, чтобы поесть в школьной столовой часто тратят их на чипсы, газировку и прочую вредную пищу. Чтобы перекус был действительно полезным главный врач ДГКБ имени З.А. Башляевой Исмаил Османов посоветовал взрослым самостоятельно собирать обеды.

Педиатр в разговоре с РИА Новости составил полный список продуктов. В него вошли сыр, нарезанные фрукты и овощи, яйца, домашние роллы из лаваша с разными начинками, сухофрукты, орехи. Среди напитков доктор выделил негазированную воду и компот.

Также специалист рекомендует приготовить дома вместе с ребенком батончики гранола из овсяных хлопьев, изюма, орехов и меда, которые отлично подойдут для быстрого утоления голода.

Источник фото: Legion-Media

Автор: Анастасия Карлушина