Такого о томатном соке вы могли не знать: почему его стоит включить в рацион

Врач раскрыл карты.

Такого о томатном соке вы могли не знать: почему его стоит включить в рацион

Далеко не все готовы включать в свой рацион томатный сок. Некоторым попросту не нравится вкус популярного напитка. Однако данные о его пользе, возможно, смогут переубедить тех, кто отказывается даже пробовать продукт.

О его влиянии на человеческий организм высказался стоматолог Максим Обушенков. Оказалось, что если пить сок в умеренных количествах, то можно поправить здоровье зубов и десен. Дело в том, что в напитке содержатся витамины C, A, E и K. Но на этом полезные свойства продукта не заканчиваются.

«Содержащийся в помидорах ликопин помогает защитить клетки полости рта от негативного воздействия свободных радикалов.

Научные исследования свидетельствуют о том, что томатный сок обладает антибактериальными свойствами, снижает воспалительные процессы в полости рта», — объяснил специалист «Доктору Питеру».

Источник фото: Legion-Media

Автор: Елизавета Диденко