Табу для худеющих: названы пять продуктов, из-за которых лишние килограммы не уходят

Эксперт объяснила, что убрать из меню.

Табу для худеющих: названы пять продуктов, из-за которых лишние килограммы не уходят

Чтобы процесс похудения был быстрым, а результат видимым, медики советуют со всей строгостью относиться к своему рациону. Случается так, что многие люди употребляют неправильную пищу, которая замедляет потерю лишних килограммов.

Диетолог Мария Волынкина предупредила о том, что консервы, продукты из белой муки, полуфабрикаты, сахар, алкоголь мешают обрести тонкую талию и подтянутую фигуру. Также доктор порекомендовала на время диеты позабыть об острой, соленой и жирной пище.

«С одной стороны, в момент поедания сладкого наблюдается высокая работоспособность, но в дальнейшем происходит сонливость и усталость. Сахар в чистом виде вреден», — отметила врач в разговоре с порталом News.

Источник фото: Legion-Media

Автор: Анастасия Карлушина