Назван самый опасный овощ для пенсионеров: растет на огородах у миллионов россиян

Вреда от него больше, чем пользы.

Назван самый опасный овощ для пенсионеров: растет на огородах у миллионов россиян

Многие почему-то думают, что вредные для организма продукты — это вареная сгущенка, чипсы или газировка, но это не совсем так. Оказывается, есть среди овощей один «товарищ», который может нанести людям за 50 непоправимый вред.

Речь об обычных помидорах. Они могут вызвать у пожилых людей синдром раздраженного кишечника. Заработать легко и другие, не менее приятные симптомы различных заболеваний.

Нутрициолог Анастасия Дубицкая предупредила, что желательно ограничить томаты в своем рационе. Максимум есть их раз в неделю, но не более.

«Вызывают колики, синдром хронической усталости, артриты. В помидорах есть лектин, который может препятствовать усвоению питательных веществ и витаминов, в том числе нарушать стенку кишечника.

Но их не стоит совсем исключать из рациона, поскольку в помидорах есть полезные антиоксиданты, фолиевая кислота. Но следует контролировать дозировки. Например, есть помидоры раз в неделю, не чаще», — объяснила нутрициолог в беседе с порталом «Москва24».

Источник фото: Legion-Media

Автор: Екатерина Адамова