Кожа будет сиять: названы три продукта для красоты лица, которые необходимо есть весной

Женщинам дали ценную рекомендацию.

Кожа будет сиять: названы три продукта для красоты лица, которые необходимо есть весной

Зима уже подходит к концу, а потому в преддверии весны важно обратить внимание на состояние организма. В этот период медики советуют налегать на некоторые продукты, которые помогут вернуть коже лица естественное сияние, гладкость и красоту.

Врач-эндокринолог Ангелина Водолазкая посоветовала россиянам налегать на лосось. В этой рыбе содержится омега-3 жирные кислоты, которые укрепляют и восстанавливают кожный барьер после зимних холодов.

Далее доктор призывает обратить внимание на оливки. Находящийся в их составе гидрокситиозол способен регенерировать кожу и выравнивать ее тон.

А вот из фруктов в весеннее время надо употреблять как можно больше киви.

«Полифенолы в составе киви усиливают защитную систему кожи. Уникальный комплекс микронутриентов в киви улучшает цвет лица», — рассказала специалист в беседе с порталом «Газета».

Источник фото: Legion-Media

Автор: Анастасия Карлушина